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La méthode suisse n°1 pour perdre du poids en ligne

Efficace, saine et sans interdit

  • Suivi instantané des apports en calories (repas)
  • Suivi des calories dépensées pendant le sport et l'activité physique
  • Analyses de votre bilan nutritionnel
  • Des propositions de menus hebdomadaires adaptées à vos besoins caloriques
  • Apprenez à améliorer votre alimentation, sans aliment interdit.
  • Adaptation sur mesure des menus: réduit en gluten, faible en lactose ou végétarien.
  • Des exercices adaptés à tous les (sur)poids.
  • Des propositions d'exercices à faire à la maison
  • Créer votre programme d'entraînement sur mesure.
  • Plus de 500 recettes faciles pour le quotidien
  • Conseils et astuces pour manger à l'extérieur
  • Enregistrer vos recettes et aliments personnels

Les témoignages, preuves de réussite

Déjà plus de 150 000 personnes ont essayé eBalance

  • « Maintenant, je sais ce dont mon corps a besoin »

    Arno Grüter (37), -16 kg

  • « Les échanges facilitent la perte de poids »

    Iris Fenner (fr) (47), -17 kg

  • « Le programme eBalance ne m'a jamais poussé à me priver de nourriture. »

    Karin Roth (51), -12 kg

  • «J'aime à nouveau me regarder»

    Daniela Forte (43), -44.5 kg

  • « C'est un programme sérieux et réaliste »

    Anita Züllig (44), -9 kg

  • « Je profite de la vie, mais autrement qu'avant »

    Frank Blindenbacher (59), -12 kg

  • « J'écoute désormais mon corps »

    Kim Hilpert (25), -17 kg

  • « Perdre du poids n'est pas du tout difficile »

    Carmen Pachera (49), -20 kg

eBalance est une méthode personnalisée pour perdre du poids durablement

Elle s'adapte aux habitudes alimentaires de chacun

Nos experts sont là pour vous

Leurs conseils sont précieux pour rester motivé et prendre soin de votre santé

  • Dr. Philippe Beissner
    Dr. Philippe Beissner

    Médecin interniste au Centre du diabète et de l'obésité de Zurich et Médecin agréé à la Clinique Hirslanden de Z...

  • Dr. Georgina Montiel
    Dr. Georgina Montiel

    Médecin spécialiste en médecine du sport et nutrition, Clinique du sport de Zurich, Tödistrasse

  • Dr. Bettina Isenschmid
    Dr. Bettina Isenschmid

    Médecin spécialiste FMH en psychiatrie et psychothérapie et psychosomatique SAPPM, Cheffe de service au Centre de...

  • Dr. Gérald Gremion
    Dr. Gérald Gremion

    Médecin spécialiste en médecine physique et rééducation et en maladies rhumatismales, médecin chef du Swiss Olym...

  • Dr. Susanna Bischoff
    Dr. Susanna Bischoff

    Médecin spécialiste FMH en médecine physique/rééducation et médecine du sport (SSMS), Diplôme fédéral en physiothé...

  • Karin Seidel
    Karin Seidel

    Diplôme fédéral de  maître d'éducation physique II à l'ETH de Zurich, Physiothérapeute, Cheffe remplaçante du...

  • Marcel Fuchs
    Marcel Fuchs

    Cuisinier en diététique / Nutritionniste chez Eldora

  • Posez vos questions aux experts d'eBalance

    Posez votre question à assistance@ebalance.ch.

eBalance est une méthode saine et reconnue scientifiquement

Retrouvez le plaisir de se sentir bien

Le concept efficace d'eBalance

Une balance saine et personnalisée entre les consommations et les dépenses caloriques

Une méthode efficace et saine

Contrairement aux régimes restrictifs et malsains, eBalance se base sur un rapport adapté entre les calories ingérées et les calories brûlées. De cette façon, vous perdez du poids de façon durable, sans aliment interdit et vous évitez l'effet yo-yo.
La méthode est scientifiquement reconnue et s'adapte à chacun, comme en témoignent de nombreux membres d'eBalance.

Comment fonctionne eBalance?

Des prix avantageux

eBalance propose différents abonnements à ses utilisateurs.   Les prix standards sont les suivants:
CHF 28.90/par mois pour 3 mois CHF 20.90/par mois pour 6 mois CHF 14.90/par mois pour 12 mois

Quelle est la durée d'abonnement adéquate?

Prévention des maladies liées au surpoids

Le nombre de personnes en surpoids a augmenté de façon continue pendant ces 30 dernières années. En Suisse, plus d'une femme sur quatre et plus d'un homme sur trois sont en surpoids. eBalance aborde ce problème social et participe à la prévention en recommandant un style de vie plus sain.

De l'information et des conseils de qualité sur l'alimentation

La perte de poids est un processus complexe. Nous mettons à votre disposition une base de données suisse de 4000 aliments ainsi que de nombreuses recettes, incluant les données nutritionnelles. Vous pouvez profiter des connaissances de notre équipe dans l'Espace Conseil, composé de diététiciennes diplômées et de nos partenaires externes dans le domaine de la santé.